badania holter ekg cieszyn zymywać odpowiednią masę ciała.
Istnieje wiele mniej lub bardziej znanych chorób układu krążenia. Wymienić można tutaj na przykład miażdżycę, choroby wsierdzia i osierdzia, lub chorobę niedokrwienną serca. Aby dowiedzieć się, w jakim stanie jest nasze serce, trzeba zrobić badanie zwane EKG. Badanie to najczęściej przeprowadza i ocenia kardiolog. Dobry specjalista od razu wychwyci wszelkie nieprawidłowości w pracy narządu. Choroby serca często nie dają jednoznacznych objawów. W początkowej fazie mogą nawet nie zostać przez chorego zauważone. Ludzie mają również skłonność do bagatelizowania niektórych dolegliwości.
Jeżeli lekarz zdiagnozuje u nas chorobę serca, to trzeba koniecznie porzucić złe nawyki. Na pewno powinniśmy zaprzestać palenia tytoniu oraz papierosów elektronicznych. Należy zadbać o prawidłową masę ciała i regularnie uprawiać jakąś formę wysiłku fizycznego. Wskazane są długie spacery, pływanie i jazda na rowerze. Bardzo ważne jest również to, co jemy. Dla naszego serca korzystne będzie przestawienie się na dietę z mniejszą ilością czerwonego mięsa. Warzywa i owoce mają bardzo dużo witamin i innych mikroelementów, które poprawiają działanie całego organizmu. Tych produktów powinniśmy jeść zatem jak najwięcej. Najważniejsze to pamiętać, że nikt inny nie zadba o nasze zdrowie, musimy zrobić to sami.
Mówi się że najważniejsze w życiu
Mówi się, że najważniejsze w życiu jest zdrowie, a taką definicją zdrowia jest mieć serce jak dzwon, czyli serce silne, zdrowe, prawidłowo pracujące, dobrze znoszące wysiłek i stres. Niestety, ale wielu rodaków ma kłopoty ze swoim sercem. Czasami przyczyną są choroby genetyczne, ale czasami niestety także niewłaściwy tryb życia. Dlatego tak wiele mówi się o tym, by w każdym wieku uprawiać jakiś (nawet lekki) sport oraz odżywiać się zdrowo, szczególnie spożywać dużo tłuszczy nienasyconych omega-3. To minimalizuje ryzyko choroby serca.
Niezależnie od tego, i tak co jakiś czas trzeba kontrolować swoje serce na wizytach u kardiologa. Kardiolog jest właśnie specjalistą, który zajmuje się chorobami i profilaktyką układu sercowo-naczyniowego. Można się do niego dostać albo przez skierowanie z poradni rodzinnej, albo też wybrać się do niego prywatnie, płacąc za wizytę. Biorąc pod uwagę, jak długie są kolejki do lekarzy specjalistów, to czasem warto jest skorzystać z tej drugiej opcji.
Na dzień dobry u kardiologa zapewne będziemy mieli wykonane EKG, czyli monitoring pracy serca przez krótki okres, pozwalający wykryć pierwsze nieprawidłowości. Jeżeli to nic nie da, a ciągle będziemy zgłaszali złe samopoczucie, może nam zostać założony holter, czyli urządzonko wielkości walkmana, które połączone jest z elektrodami przyczepionymi do klatki piersiowej przez całą dobę. Ważnym badaniem jest też badanie wysiłkowe na rowerze treningowym lub bieżni, podczas którego monitorowane jest jak nasze serce reaguje nawet na niewielki wysiłek fizyczny.
Jesteśmy w stanie ponieść nawet duże
Wiele osób doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest zdrowie. Kiedy zaczyna nam go brakować, robimy wiele, żeby przywrócić stan witalności. Wiele osób przekonało się o tym na własnej skórze. Jesteśmy w stanie ponieść nawet duże koszty finansowe. Szczególnie kiedy chorują dzieci, jesteśmy w stanie zdobyć się na duże ofiary. Wiele zależy od rodzaju choroby. Niektórzy rodzą się już z wadami serca, co jest bardzo przykre. Współczesna medycyna stwarza możliwość walczenia z oznakami choroby. Dopasowanie odpowiednich leków może przynieść duże korzyści. Wiele ludzi na co dzień zmaga się z bólem i dolegliwościami czy dyskomfortem. Dobrze jest tego nie bagatelizować i chodzić do lekarza, kiedy czujemy, że jest to konieczne.
Warto dbać o siebie przez prawidłowe odżywianie i uprawianie aktywności. Jeśli mamy problemy z sercem, konieczne jest co jakiś czas odwiedzanie kardiologa, który może pomóc i zlecić wykonanie niezbędnych badań. Ekg to absolutne minimum, jeśli chodzi o diagnostykę.
Niektóre osoby odczuwają często niepokojący ból w klatce piersiowej. Dobrze jest pamiętać o tym, aby się nie stresować ponad miarę. To własnie stres jest cichym zabójcą. Dobrze jest dbać o siebie i znaleźć sposoby na tak potrzebny relaks, który odgrywa niebagatelne znaczenie w życiu każdego człowieka. Czasami konieczny jest pobyt w szpitalu, choć nie należy to do przyjemności, warto spędzić ten czas w trosce o siebie i odpocząć. Zdarza się to nie tyko starszym osobom, ale również sporo młodych choruje.